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Esta receita de brownies veganos é rápida e fácil de fazer com um punhado de ingredientes do dia a dia. É simples, gostosa e deliciosa!
Tenho feito e levado esses brownies veganos para reuniões há quase uma década. E meus amigos – veganos e não veganos – sempre os adoram!
Sinceramente, tenho voltado a esses brownies com tanta frequência porque é uma daquelas receitas de bolso que levam apenas 30 minutos para serem preparadas e que requerem ingredientes básicos da despensa que quase sempre tenho à mão. Além disso, ela também coloca metade de um abacate fresco na massa, cujas gorduras saudáveis substituem parte do óleo necessário e cujo sabor é (pelo menos na minha opinião) completamente indetectável nesses brownies. As pessoas sempre se surpreendem ao saber que estão comendo brownies de abacate e fazem ótimas críticas!
A coisa mais importante que o senhor precisa saber sobre esses brownies é que eles são ricos, com muito chocolate e fudgy. E eles são absolutamente celestiais quando servido quente, saindo da frigideira, com uma bola fresca de sorvete de baunilha. Se o senhor gosta de algo salgado e doce, também recomendo uma pitada de sal marinho em flocos por cima. Muito bom.
Vamos fazer alguns brownies caseiros juntos! ♡
Receita de Brownie Vegano | Vídeo de 1 minuto
Ingredientes do brownie vegano
Antes de chegarmos à receita de brownies veganos detalhada abaixo, aqui estão algumas observações sobre os principais ingredientes de que o senhor precisará:
- Abacate: O abacate fresco, com seu sabor suave e gorduras saudáveis, substitui parte do óleo nesta receita. Basta amassá-lo bem com um garfo e colocá-lo firmemente em um copo medidor para garantir que o senhor use a quantidade adequada.
- Óleo: Recomendo qualquer óleo de sabor neutro, como óleo de abacate, óleo de semente de uva ou óleo vegetal.
- Farinha: Normalmente, faço esses brownies com farinha de trigo integral básica, mas também gostamos de fazê-los com farinha de trigo integral branca.
- Cacau em pó sem açúcar: Para dar aos brownies uma rica base de chocolate.
- Açúcar: O senhor pode usar o tipo de açúcar granulado que preferir. Eu costumo usar apenas açúcar granulado branco, mas também já fizemos com açúcar de coco e açúcar mascavo claro, e ambas as opções são deliciosas.
- Bicarbonato de sódio: Para ajudar os brownies a crescer.
- Extrato de baunilha: Recomendo o extrato de baunilha puro, como sempre, que tem um sabor maravilhoso nesses brownies.
- Sal: Há uma pitada de sal marinho fino incluída na massa, mas o senhor também pode polvilhar um pouco de sal marinho em flocos sobre os brownies antes de servir.
- Água ou café: O senhor pode usar apenas água para diluir a massa. No entanto, se o senhor tiver um pouco de café em pó à mão, o café faz maravilhas para realçar o sabor do chocolate nesses brownies (sem deixá-los com gosto de café). Sinta-se à vontade para usar café com cafeína ou descafeinado se o senhor optar por esse caminho.
- Pedaços de chocolate: Sinta-se à vontade para usar qualquer marca de lascas de chocolate veganas que o senhor preferir, seja de tamanho padrão ou mini chips.
Variações de brownies veganos
Aqui estão algumas maneiras diferentes de personalizar essa receita de brownie vegano:
- Duplique o abacate: Use 1/2 xícara de abacate amassado e omita totalmente o óleo extra. Os brownies terão um sabor um pouco mais forte de abacate, naturalmente, mas a textura ainda será semelhante.
- Omita o abacate: Se o senhor não tiver um abacate maduro à mão, pode usar 1/2 xícara de óleo (em vez de 1/4 de xícara de óleo) e omitir totalmente o abacate.
- Use uma barra de chocolate: Se estiver com dificuldades para encontrar gotas de chocolate vegano, o senhor pode cortar uma barra de chocolate vegano (precisará de cerca de 30 a 40 gramas) em pedaços pequenos e adicioná-los à receita.
- Adicione nozes: Misture até 1/2 xícara de nozes picadas (como pecãs ou nozes) na massa junto com as gotas de chocolate.
- Acrescente os biscoitos: Pique grosseiramente e polvilhe alguns biscoitos veganos (semelhantes a Oreos) sobre a massa antes de assar.
- Adicione chips diferentes: Adicionar lascas de chocolate branco veganas em vez de gotas de chocolate meio amargo.
Como armazenar brownies
Caso o senhor se depare com sobras, aqui está tudo o que precisa saber sobre como armazenar brownies:
- No balcão: Depois que os brownies esfriarem à temperatura ambiente, o senhor pode cobrir a parte superior da forma com papel-alumínio ou transferir os brownies para um recipiente fechado e armazená-los na bancada por até 48 horas.
- Na geladeira: Da mesma forma, o senhor pode refrigerar os brownies em um recipiente fechado por até uma semana.
- No freezer: O senhor pode congelar brownies? Sem dúvida! Depois que eles esfriarem até a temperatura ambiente, embrulhe-os (individualmente ou como um tijolo grande) firmemente com algum tipo de filme plástico. Em seguida, coloque os brownies embrulhados em um saco ziplock para freezer e congele por até 3 meses. Quando estiver pronto para descongelar os brownies, desembrulhe-os e deixe-os descansar na bancada até atingirem a temperatura ambiente.
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Descrição
Esta receita de brownies veganos é rápida e fácil de fazer com um punhado de ingredientes do dia a dia. É simples, gostosa e deliciosa!
- 1/4 de xícara abacate bem amassado*
- 1/4 de xícara óleo de abacate (ou qualquer óleo de sabor neutro)
- 1 xícara (140 gramas) de farinha de trigo (ou farinha de trigo integral branca)
- 1/2 xícara cacau em pó sem açúcar
- 3/4 de xícara açúcar branco granulado
- 1 colher de chá bicarbonato de sódio
- 1 colher de chá extrato de baunilha
- 1/2 colher de chá sal marinho fino
- 2/3 de xícara água (ou café, veja a nota abaixo)
- 1 1/2 xícara (cerca de 9 onças) lascas de chocolate veganas
- Preparar o forno e a frigideira. Preaqueça o forno a 180°C (350°F). Forre uma forma quadrada de 8 polegadas com papel manteiga ou unte-a levemente com spray de cozinha.
- Misture a massa. Em uma tigela grande, bata o abacate amassado e o óleo para misturar, tomando cuidado para quebrar os pedaços grandes de abacate. Acrescente a farinha, o cacau em pó, o açúcar, o bicarbonato de sódio, o extrato de baunilha, o sal e a água (ou café) e mexa até incorporar. Use uma espátula para misturar delicadamente 1 xícara de gotas de chocolate até incorporar bem.
- Cozinhe. Despeje a massa na fôrma preparada e espalhe-a em uma camada uniforme. Polvilhe uniformemente com a 1/2 xícara de gotas de chocolate restante. Asse por 20 minutos ou até que um palito inserido no centro saia limpo. (Cuidado para não assar demais, senão os brownies deixarão de ser mais fudgy e passarão a ter uma textura muito mais parecida com a de um bolo).
- Esfriar. Transfira a assadeira para uma gradinha e deixe esfriar por pelo menos 20 a 25 minutos antes de servir.
- Sirva. Corte em quadrados, sirva e aproveite!
Notas
Abacate: Amasse muito bem o abacate com um garfo e, em seguida, pressione o purê firmemente em um copo medidor para garantir que o senhor tenha a quantidade adequada. Como alternativa, se o senhor não tiver abacate à mão, pode acrescentar mais 1/4 de óleo. Ou, se quiser omitir totalmente o óleo, pode usar 1/2 xícara inteira de abacate amassado.
Água ou café: Prefiro usar café coado em vez de água, o que realmente ajuda a realçar o sabor do chocolate. O senhor pode usar café com cafeína ou descafeinado. Ou água pura também funciona muito bem.
Fonte: Receita ligeiramente adaptada de The Pastry Affair. Também editei a receita em 2022 para reduzir ligeiramente a quantidade de água (ou café) de 3/4 de xícara para 2/3 de xícara e acrescentar extrato de baunilha.
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